هوت تشوكلت سموريز | #مشروبات_الشتاء | hot chocolate smores

السلام عليكم ورحمة الله ....

الفيديو /

الطريقة /

*صلحوا خليط الهوت شوكلت اللي سبق سويته في هالفيدو (ملعقة كبيرة من الخليط مع كوب حليب ساخن )

https://www.youtube.com/watch?v=_ku6L5_F6zQ

*حطوا مارشملوا في صينية ودخلوها الفرن تتحمر من فوق شوي لاتطولون .

* في كوب الهوت شوكلت حطوا المارشملوا ورشوا فوقه بسكوت مطحون .

وبالعافيه :*

صوص للساندوتشات والدجاج | #دقيقة_مع_آلاء | sandwich sauce

الطريقة /

اخلطوا (مايونيز وجبن سائل وصلصة فرنسية ومتبل رانش ومتبل ثوم وكريمة خفق وبهارات ايطالية ) 

جداً لذيذ في حشوات الدجاج والساندوتشات وغيرهم ...

لاتيه الشاي الاخضر | #مشروبات_الشتاء | Green Tea Latte

السلام عليكم ،

فيديو جديد من سلسلة مشروبات الشتاء :)

مشروب غريب بس لذيذ *.*

الفيديو :

الطريقة :

في كوب التقديم احط ملعقة كبيرة ماء مغلي + ملعقة صغيرة ونصف شاي الماتشا او الشاي الاخضر الياباني

اغلي نص كوب حليب مع كمية السكر المفضله ثم احطها على الشاي الاخضر ، وبالعافيه ..

مقشر اللافندر للجسم | #دقيقة_لك | DIY lavender body scrub

السلام عليكم ،

فيديو الجمعة فيديو العناية ومقشر اللافندر الجميل ... ما احكيكم عن الريحححححه شئ خيال *.*

الفيديو /

الطريقة /

في اي مقشر تحتاجين ٧٥ ٪ مادة خشنه مقشرة انا حطيت سكر ابيض

وايضاً ٢٥٪ مادة زيتيه وانا حطيت زيت زيتون

وراح احط ٦ قطرات من زيت الافندر ، وزيت اللافندر من الزيوت الاساسية اللي تكون بور ١٠٠٪

فوائدة :

* علاج حب الشباب ويساعد على تنقية وتصفية البشرة  ومزيل للاثار .

*يعمل على تجديد خلايا البشرة ممّا يمنحنا بشرة صحية ومنتعشة.

* يساعد في علاج تشققات البشرة وجفاف الجلد من خلال منح البشرة الترطيب الكافي ويعطيها الإحساس بالنوعمة والصفاء.

* مريح للاعصاب .

4 طرق لتحلية صحية بديلة عن السكر | #يوم_صحي | Healthy Sweeteners

السلام عليكم ..

لو نبغى نخلي روتين حياتنا صحي اكثر لازم نحرص على ادق التفاصيل !
السكر ؟ او السم الابيض ؟ ايش اضراره !!
*يحتوي على سعرات حراريه عالية تسبب زيادة في الوزن .
*خالي من الفتامينات واضراره اكثر من منافعه .
*يسبب امراض كثيرة ، ابحثوا عنها !


طيب أيش بدائل السكر ووين ممكن نستعملهم ؟
في الفيديو تكلمت لكم عن هالموضوع :

١- التمر 
٢- سكر جوز الهند 
٣- الفواكه 
٤- العسل 

بالاضافه الى ، (ما استعملهم ولا احبهم شخصياً بس بدائل للسكر ) :
٥- ستيفيا 
٦- شراب القيقب
٧- دبس السكر (عصير مركز لقصب السكر) 

برياني دجاج | chicken Biryani

السلام عليكم ،،

جبت لكم اليوم وصفه من وصفاتي وطريقتي الخاصه في البرياني ، سهل ولذيذ ..

الفيديو / 

المقادير / 

٤ كأس أرز أبيض مغسول

دجاجة ١١٠٠ غرام مقطعه ومغسوله

جزر مبشور 

نعناع مقطع 

كزبرة مقطعة 

بصل مقطع 

ثوم مفروم 

زنجبيل مبشور 

ملعقة كبيرة زيت نباتي 

علبة زبادي

قليل من الماء المغلي

رشة زعفران 

البهارات : 

ربع ملعقه صغيرة هيل

ملعقة صغيرة ملح 

رشة فلفل أسود 

رشة فلفل أحمر

ملعقة كبيرة بهارات غرام ماسالا

ملعقتين كبيرة كاري 

ملعقة صغيرة كركم 

الطريقة / 

١/ يسلق الأرز في قدر على النار ماء يغطي الارز بالكامل مع قليل من الملح والزيت النباتي (مدة ١٥ دقيقة)

٢/ في قدر كبير يحمس البصل والزنجبيل أولاً مع الزيت مدة ٣ دقائق ثم يضاف الثوم للبصل والزنجبيل ويترك ليحمس دقيقتين . 

٣/ ضعي الجزر والنعناع والكزبرة في القدر ثم اضيفي البهارات جميعها . 

٤/ ضعي الدجاج في القدر فوق المكونات السابقة واغلقي القدر بالغطاء جيداً ، اتركيه ١٠ دقائق . 

٥/ ثم أضيفي الزبادي لهم وحركيه جيداً ، اتركيهم ٥ دقائق اخرى . 

٦/ اشخلي الارز من الماء جيداً . 

٧/ في قدر كبير اضيفي أرز > قليل من  دجاج البرياني > أرز > باقي الدجاج والخلطة > أرز

٨/ ذوبي الزعفران في قليل من الماء المغلي ثم اسقي به الأرز من الاعلى . 

٩ / غطى قدر البرياني جيداً إما بقصدير او عجينه (دقيق مع ماء حتى تتكون عجينه ) او افضل لك ضعيه في قدر ضغط . 

١٠ / اتركية على نار واطية جداً مدة ٤٠ دقيقة - ساعة . 

-بالعافيه-

خليط جاهز وسريع للهوت تشوكلت | #دقيقة_مع_آلاء | Hot Chocolate Mix

"السلام عليكم "

خليط جاهز ولذيذ للهوت تشوكلت ...

الفيديو /

المقادير / 

نص كوب سكر 

ربع كوب سكر الفانيلا (البديل ربع ملعقة صغيرة فانيلا بودرة + ربع كوب سكر )
*قريباً في دقيقة مع آلاء طريقة سكر الفانيلا*

ثلثين كوب كاكو بودرة

نص ملعقة صغيرة اسبرسو 

نص ملعقة صغيرة نشأ 

قطع شوكلاته (اختياري)

رشة قرفه (اختياري)

(اخلطي المقادير كلها مع بعض مع شخلهم علشان تتأكدون من عدم وجود قطع متجمعه وكبيرة وجمعيمهم في جار)

طريقة تحضيير الهوت تشوكلت / 

ملعقة كبيرة مليانة لكل كوب حليب 

حطيهم على النار لين يغلي الحليب ، واستمتعي !

كرك ، شاي عدني | karak tea ، chai Latte

ماسك البروتين للشعر الجاف والتالف |#دقيقة_لك | protein hair mask

السلام عليكم ،

الفيديو /

الطريقة /

بيضة + ملعقة زبادي + ربع كوب زيت (اي نوع تفضلينه) + قطرات من زيت فيتامين E (اختياري)

حطيه في شعرك مدة ساعتين علشان يغذي الشعر ويرطبة ، بعد ماتغسلين الشعر بالشامبو زين ممكن تبخرين شعرك وتعطرينه علشان ريحة البيض ...

فوائد الماسك /

البيض / البيض يحتوي على البروتين وفوائد البروتين هي زيادة نمو الشعر واعادة بناء الشعر التالف فيساعد على تجديد الشعر وتقويته وتنعيمة .

الزبادي / يساعد على التخلص من القشرة وترطيب الشعر وزيادة لمعانه .

الزيت / لترطيب الشعر وتغذيته وتخفيف النفشان .

بطاطس شيبس صحي | #يوم_صحي | Healthy Potato Chips