ربيان مشوي | Grilled Shrimp

1:27 ص آلاء 0 Comments

السلام عليكم .

وصفة اليوم ( ربيان مشوي ) لذيذ جداً .
قدميها مع صلصتك اللي تحبينها وخبز ، او مع الرز أو الباستا .



هذا الفيديو :


المقادير والطريقة :
في صينية اضيفي /
فلفل أحمر حار منزوع البذور ومقطع .
بشر نص ليمونة
عصير نصف ليمونة
بهارات
ملح
فلفل اسود
ورق الاورقانو
كمون
فص ثوم مفروم
كزبرة مقطعة
يخلطون مع بعض ثمن جهزي الربيان في اعواد الشوي مع فلفل اخضر بارد
حطي الربيان فوق الخلطه واضيفي فوقهم بيرة الشعير .
اتركيه يتبل نصف ساعة ، ربع ساعه من جهة ثمن اقلبي اعواد الربيان لل ربع ساعة ثانيه .


وبالعافية عليكم :)
شاركوني الوصفة لو طبقتوها في حساباتي بتويتر او انستغرام
Iberryki@ تويتر وانستغرام
ALaalk@ تويتر
ALaalk1@ انستغرام


0 التعليقات:

شكراً لتعليقك ..

أزياء المشاهير في حفل Grammy's 2014

7:31 ص آلاء 0 Comments

السلام عليكم 

التدوينة هذي تغطيه الفاشن لحفل Grammy's 2014 .
جوائز قرامي هي من أحد أهم الجوائز الموسيقية السنوية الأربعة الكبرى في الولايات المتحدة الأمريكية .
يقام حفل توزيع جوائز القرامي في فبراير من كل سنه ، الحفل يشبه نوعاً ما حفل توزيع جوائز الأوسكار .





ببدأ بتايلور سوفت Taylor Swift
لبست من قوتشي فستان فضي أنيق حبيته ، الفستان مفتوح من تحت من ورى . 
شعرها جميل بس مكياج عيونها ماحبيته ، لو كان انعم من كذا أفضل . 





مدونا Madonna
لبست من لارف لورين ، ستايل رجالي ماحبيته :) 






Chrissy Teigen 
زوجة جون ليجند لبست من جوانا جونسون 



سارة هايلاند Sarah Hyland
لبست من ايميليو بوتشي ، طلتها أنيقة وناعمة جداً .



آنا كيندريك Anna Kendrick
لبست من أزارو ، جميل .


ريتا أورا rita ora
لبست من لافين ، لون الفستان جميل على لون بشرتها :) 




كيتي بيري Katy Perry
لبست فستان من فالنتينو جميل جداُ ، بس ماحبيت شعرها ! 






كارا Ciara Flaunts
لبست من Pucci فستان مطرز جميل ، جميل لوكها وهي حامل ، حبيته :) 


باريس هيلتون 
ماحبيت طلتها ، اجمل شئ كان شعرها :) 




اليشا كيز Alicia Keys
 ماحبيت الفستان على جسمها ! 


امبر روز Amber Rose
الفستان والميك اب جميلين عليها . 

 Beyonce بيونسي 
لبست من Michael Costello ، طلتها جميله جداً ، الدانتيل انيق لابعد درجة . 




بينك Pink 
لبست من johanna johnson طلتها أعجبت كثير ، حبيت الطلة عليها بس الفستان بشكل عام مو مره . 

Giuliana Rancic جوايانا
 جميله الطلة حبيت اللون بالذات . 


كيلي Kelly 
لبست من  Badgley Mischka ، ماحبيت الطله مره ، حسيتها عادية .



Sharon Osbourne شارون أوزبورن
الطلة مناسبة لها ولسنها . 

Louise Roe لويز رو
 الطلة مناسبتها . 



Ariana Grande اريانا غراندي
أنيييقة جداُ طلتها ، بس ماحبت الشعر . 




Tamar Braxton تمارى
الطلة حلوة عليها .

Tierney Sutton
طلة بسيطة بس ماحبيت الفستان  . 




bonnie mckee 
 ماحبيت الطلة بشكل عام ، بس الفستان ناعم وجميل نوعاً ما . 
تقول ar_stylish@ انها استوحت طلتها من الحورية الشريرة :) .




لاحظت الترند لهالحفل كان / الفساتين المطرزه ، والدانتيل . 
وبالنسبة للشعر كان / الشعر المفروع .

ايش افضل طله بالنسبه لكم ؟ 

ويعطيكم العافيه :) 

0 التعليقات:

شكراً لتعليقك ..

My FRIZZY hair ! العناية بالشعر الفرزي

5:14 ص آلاء 3 Comments


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

الشعر المجعد (النافش) حكايه طويلة ، أنا من الاشخاص اللي يعانون من الفرزي هير وحاولوا بشتى الطرق علاجه .
وطبعاً إلى آلان ماوصلت لنتيجة مرضية تحل مشكله الشعر ، وأحاول أتخذ أساليب وخطوات  أتبعها علشان تساعد في علاج الفرزي بشعري . 

بهالتدوينة بتكلم عن خطوات واساليب اتخذيها كروتين لك للعناية بشعرك الفرزي :)

خطوات مهمه للعناية بالشعر المجعد :

1 - لا تمشطين شعرك وهو جاف !
تمشيط الشعر الفرزي وهو جاف ، يزيد من (نفشته) ، و يكون عرضة للتكسر والتقصف .
وبالعكس لما تمشطينه وهو رطب أفضل له ، يساعد على التقليل من التعرض للكسر او التقصف ويقلل ايضاً (إنتفاشه) .
بس طبعاً فيه خطوات بسيطة قبل لا تمشطين شعرك وهو رطب :
*أحرصي ان يكون (الشامبو لجذور الشعر و البلسم لأطراف الشعر )
يعني لما تغسيلين شعرك بالشامبو اغسلي الجذور من دون ماتحوسينه مع الاطراف ، بعدين حطي بلسم على الاطراف .
* نشفيه بمنشفه جافه بعد ماتطلعين من الشاور .
* مشطي شعرك بخفه مو تتضاربين معه D: وممكن قبل ماتمشطينه بالفرشة تخللين اصابعك بالشعر علشان تفكين التعقيد .
*دهني شعرك بكريم منعم للشعر ، كريم للفرزي هير الي تفضلينه .

 
 
*المشط الخشبي !
المشط الخشبي أفضل بكثير من المشط المعتاد ، لانه مايولد كهرباء -استاتيكية- لما نمشط الشعر ، وهي اللي تسبب تقصف الشعر. 
افضل طريقة لتمشيط الشعر بالمشط الخشبي هي من الاطراف للجذور ، واحرصي تكون أسنانة واسعة .
(تحصلينه في ذا بودي شوب ) 






*أحرصي على الزيوت الطبيعيه لشعرك .
الزيوت مهمه للشعر الفرزي ( النافش ) ، أحرصي فالاسبوع مره تقريباً تحطين الزيت بشعرك .
أمثله لزيوت  الشعر :
*زيت الأرغان .
* زيت فيتامين E .
* زيت الزيتون .
* زيت جوز الهند .
* زيت اللوز .
* زيت السمسم .
* زيت الجرجير .
* زيت الخروع .

 



* موصفات البلسم قبل الشراء !
لا تشترين البلسم الا لما تقرين محتوياته ، حاولي تتجهين للبلسم الطبيعي ، أهم شئ يحتوي على البروتين
لان البروتين هو العامل الأول لتخفيف الفرزي . وأحرصي ايضاً أن البلسم يحتوي على فيتامين E .

 *السيروم .
حطي شوي من السيروم على شعرك الرطب ، وممكن تخلطينه مع الهير واكس (خلي السيروم أكثر من الهير واكس ) .
الهير واكس هو زي الجل مثل بالمرز . (زي هالصورة )

 

* الشعر الرطب و الاستشوار !
من الخطأ اللي يسوونه كثير أنهم يستشورون شعرهم وهو رطب أو شبه رطب .
يتعب الشعر ويحرقه مع الوقت ، خليه ينشف مشطيه كل شوي لحد ماينشف بالكامل ، بعدها أستشوريه .

 







*الماسك . 
يكون مره بالشهر ، ممكن ماسك تسوينه بنفسك مثل ماسك الافوكادو 
(كتبت عنه بتدوينة سابقه على هالرابط :http://berryki.blogspot.com/2013/12/diy-avocado-mask.html ) .
وممكن ماسك جاهز مثل ماسك المكديميا (تحصلينه ب نزيه ) -الماسك الجاهز حاولي بقدر المستطاع أنك ماتحطينه على فروة رأسك.

خدع لشعرك لما تبغين ترطبينه من دون ماتخذين شاور !

* بللي شعرك بالماء .
خللي أصابعك الرطبه بالموية في شعرك الجاف . (أنتبهي أصابعك مو المشط D:).

* البلسم + الماء !
جيبي بلسمك المفضل وذوبيه مع شوي مويه ، حطيه بأصابعك ومرريه على أطراف شعرك .


معلومات عامة ! 
*قبل لاتحطين الماسك او البلسم على شعرك الرطب نشفي شعرك بالمنشفه الجافة ومشطية ثمن حطي البلسم او الماسك . 
*لاعمرك تحطين البلسم على مقدمة شعرك او فروة شعرك ، لانها تسبب تساقط الشعر .



وبس هذي خطوات بسيطة ممكن تتبعينها علشان شعرك الجميل :) 
قولوا لي اساليبكم في العناية بالشعر الفرزي .
والسلام عليكم ورحمة الله .

3 التعليقات:

شكراً لتعليقك ..

Snacks Ideas | أفكار السناك

6:58 م آلاء 7 Comments


السلام عليكم :) 


تدوينة اليوم عن أفكار للسناكس ، للي ما يعرف ايش السناك هي الوجبات الخفيفة والسريعة اللي تكون بين الوجبات الرئيسية ، 
ممكن تاكلينا وقت المغرب أو لما تسهرين بالليل ومشتهية شئ خفيف -دائماً تصير- D: .

بتكلم عن السناك اللي تسوينها او اللي جاهزة بالسوبر ماركت :) 






* يوقرت التوت الازرق .

أفضل سناك عندي .. هالماركة مره لذيذة تحصليها بالتميمي .
ممكن تاكلينه ومعاه سلطة فواكه او مكسرات .








*توست مشوي + بناتبيتر (زبدةالفول السوداني) + موز .

خفيفة وقميلة وسريعه :) 

(الصورة مو تصويري) 



*البوبكورن . 

فيه بوبكورن جاهز بالسوبر ماركت يطبخ بالمايكرويف بدقائق :) 



* بسكويت المكسرات والشوفان والتفاح . 

جميل جداً تحصلونه باغلب السوبر ماركت مثل الدانوب والتميمي وهايبربنده .





* قطع الجوز مع التفاح وجوز الهند وسكر بني . 
اضيفيهم مع بعض ودخليهم للمايكرويف من 3 إلى 5 دقائق
او ممكن تاكلينها بدون مايكرويف لان الحكمة ان التفاح يلين شوي ويتطعم بالجوز الهند والسكر البني .



*كورن فليكس الفواكه الحمراء . 

أعجز اقول جميل ، ممكن تاكلينه بلحاله :d او مع حليب او لبن الاسلوب اللي تحبينه :)




سكويت  HAITAI

ممكن تاكلينه مع السلطة (حطيه بديل الخبز المحمص فالسيزر سالاد ) ، او ادهني فوقه لبنه *يميي*



*كورن فليكس مع جوز الهند . 
أضيفي معهم الحليب وأستمتعي ؛)



* الكوكيز .

هالماركة أفضل ماركة كوكيز ذقتها جداً لذيذة (بالنسبة للكوكيز المعلب الجاهز)
تحصلونه بأغلب السوبرماركت ، وغالباً متوفر . 






* الحمص + بسكويت أو خيار وجزر أو توست محمص . 
سناك سريع ولذيذ .

(الصورة مو تصويري)

*بسكويت جراهام . 


ادهنيه بالحشوة اللي تحبينها سواء مالحه مثل الاجبان او ممكن ( بناتبيتر أو شوكلاته ) .

وممكن تحطين فوقه مربى فواكة ، وتاكلينه مع سلطة فواكه . 
لذيذ جداً هالبسكويت . وفي منه حلى لذيذ بنزل تدوينة عنه قريب إن شاء الله .




*كاجو وجوز وزبيب .








*السموثي .

ابحثي بالنت عن النكهه اللي تحبينها وبتلقين طريقة سريعة . 
بشكل عام السموثي يكون مع الفاكهة اللي تحبينها مثلجة او تحطينها ومعها ثلج وتضيفين لها زبادي - حليب - سكر
وممكن لوز او جوز أو جوز الهند ، النكهه اللي تحبينها . 


*بسوكت مالح . 
احب اخذها معي الجامعة اكلها بوقت اكون فاضية ومشتهية شئ بس مو جوعانه ههه :) 


*تفاح وبناتبيتر . 
سريعة وجميلة . 
(الصورة مو تصويري)

*خيار ولبنة . 
 ممكن تبدلين اللبنة لو ماتحبينها بيوقرت فانيلا . 


*يوقرت فانيلا + مكسرات + شوفان وزبيب + توت أو فراولة . 
زيدي وقللي من اللي تحبينهم ، زي الزبيب ممكن تضيفين شوي او ماتضيفينه ابداً 
والتوت ممكن يكون اكثر من المكسرات :)



* أصابع البسكويت بالسمسم .
تحصلينها بالمخابز .




* تورتيلا مدهونة بالزعتر او السماق .
اخلطي الزعتر او السماق مع زيت زيتون وادهنها بالتورتيلا ثم قطعيها مثلثات ودخليها الفرن تتحمر من فوق وكليها مع زبادي او صوصك المفضل . 




*الخضار والفواكة . 

مايحتاج أتكلم عنها أفضل سناك .
ممكن تاكلينها مع يوقرت فانيلا أو بنات بيتر زي الصوص :)





قريت من قريب معلومة أن من الساعه 4 ونص إلى 5 ونص تقريباً يرتفع نسبة الانسولين بالجسم 
وبالتالي جسمنا يرغب في أكل الحلويات ، فهذا وقت جميل تاكلين فيه سويتز مثل الكوكيز . 

بس ، يعطيكم العافيه .. 
وعطوني أفكاركم بالسناك أيش تحبون تاكلون :) 

7 التعليقات:

شكراً لتعليقك ..