4 طرق لتحلية صحية بديلة عن السكر | #يوم_صحي | Healthy Sweeteners
السلام عليكم ..
لو نبغى نخلي روتين حياتنا صحي اكثر لازم نحرص على ادق التفاصيل !
السكر ؟ او السم الابيض ؟ ايش اضراره !!
*يحتوي على سعرات حراريه عالية تسبب زيادة في الوزن .
*خالي من الفتامينات واضراره اكثر من منافعه .
*يسبب امراض كثيرة ، ابحثوا عنها !
طيب أيش بدائل السكر ووين ممكن نستعملهم ؟
في الفيديو تكلمت لكم عن هالموضوع :
١- التمر
٢- سكر جوز الهند
٣- الفواكه
٤- العسل
بالاضافه الى ، (ما استعملهم ولا احبهم شخصياً بس بدائل للسكر ) :
٥- ستيفيا
٦- شراب القيقب
٧- دبس السكر (عصير مركز لقصب السكر)
0 التعليقات:
شكراً لتعليقك ..